鎮(zhèn)靜安神 平肝降壓 利尿消腫 防癌抗癌 養(yǎng)血補(bǔ)虛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,腸滑不固、血壓偏低】者忌食?！旧谀惺俊繎?yīng)少吃芹菜。
西芹炒牛肉 所需材料
- 西芹2根
- 牛肉1小塊
- 油適量
- 蔥姜蒜適量
- 雞粉適量
- 海鮮醬油適量
- 鹽適量
- 花椒面適量
西芹炒牛肉 做法步驟詳解
1 西芹斜刀切小塊，焯水撈出，過涼水備用。
2 牛肉切小片備用，蔥姜蒜切碎末備用(忘記拍了)。
3 鍋中放油，先放牛肉煸炒。
4 牛肉炒變色后，加入蔥姜蒜，花椒面炒香。
5 再加海鮮醬油把肉調(diào)色入味。
6 再加西芹翻炒，加少許鹽雞粉調(diào)味。
