蔥油爽脆南瓜

時間:2021-06-27 作者:囁?暁雲(yún)? 來源:茶文化

防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃熱】病人慎食。

蔥油爽脆南瓜 所需材料

  • 南瓜適量
  • 適量
  • 適量
  • 味極鮮適量

蔥油爽脆南瓜 做法步驟詳解

1

食材有南瓜一塊

2

南瓜去皮馕切片洗凈備用

3

蔥切段備用

4

鍋中放入適量油倒入蔥爆香

5

倒入南瓜翻炒片刻

6

加入適量味極鮮翻炒

7

加入少量鹽調(diào)味

8

出鍋前加入雞精和蔥調(diào)味


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