清炒南瓜片

時間:2021-06-27 作者:偉灬爺 來源:茶文化

防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃熱】病人慎食。

清炒南瓜片 所需材料

  • 南瓜200克
  • 適量
  • 玉米油適量
  • 適量
  • 雞精適量
  • 蔥花適量
  • 胡椒碎適量

清炒南瓜片 做法步驟詳解

1

南瓜洗凈去皮去籽切片備用

2

蔥切好備用

3

炒鍋熱油放入蒜末

4

蒜出香味倒入南瓜片翻炒

5

然后加入適量水鹽蓋蓋悶2分鐘

6

聽到滋滋的聲音開蓋放適量雞精攪勻關(guān)火

7

出鍋盛盤撒少許蔥花,黑胡椒碎裝飾即可


熱門關(guān)鍵詞