牛肉炒芹菜

時(shí)間:2021-06-24 作者:漸漸的賤賤的___ 來源:茶文化

長(zhǎng)肌肉 提高免疫力力 補(bǔ)鐵補(bǔ)血 抗衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血、面黃目?!恐耸秤谩?/p>

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、腎病、瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱】的人不宜多吃。

牛肉炒芹菜 所需材料

  • 牛肉150克
  • 芹菜干200克
  • 黃酒少量
  • 姜末少量
  • 生粉少量
  • 老抽少量
  • 蠔油少量
  • 少量

牛肉炒芹菜 做法步驟詳解

1

芹菜干去葉洗凈。

2

切成小段待用。

3

牛肉洗去血水,切成絲。

4

放姜末、鹽、生粉、老抽、蠔油拌勻腌制15分鐘。

5

熱鍋冷油,燒熱油后下牛肉絲滑炒。

6

牛肉一變色就加入芹菜干一起翻炒。


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