家常炒牛肉

時間:2021-06-24 作者:該死的異地戀D 來源:茶文化

長肌肉 提高免疫力力 補鐵補血 抗衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜于【生長發(fā)育、術后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血、面黃目?!恐耸秤?。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、腎病、瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱】的人不宜多吃。

家常炒牛肉 所需材料

  • 牛肉200g
  • 芹菜1小把
  • 紅椒1個
  • 5g
  • 適量
  • 醬油適量
  • 適量
  • 雞粉適量
  • 山胡椒油3-4滴

家常炒牛肉 做法步驟詳解

1

牛肉洗凈橫筋切薄片。(這樣切出來不會硬,喜歡吃有嚼勁的就順筋切)

2

芹菜摘葉洗凈切約3厘米的段,紅椒洗凈切絲長度切成跟芹菜一樣長,姜去皮切絲。

3

鍋中放油燒至8成熱放入姜絲牛肉大火炒至變色

4

牛肉變色之后加入芹菜紅椒大火翻炒幾下加入鹽,醬油,雞粉,山胡椒油,炒勻即可。


熱門關鍵詞