黑椒牛肉粒

時(shí)間:2021-06-24 作者:無(wú)利可圖 來(lái)源:茶文化

長(zhǎng)肌肉 提高免疫力力 補(bǔ)鐵補(bǔ)血 抗衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血、面黃目?!恐耸秤?。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、腎病、瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱】的人不宜多吃。

黑椒牛肉粒 所需材料

  • 牛肉適量
  • 紅椒適量
  • 黃椒適量
  • 青椒適量
  • 黑椒粉適量
  • 適量
  • 適量
  • 料酒適量
  • 生抽適量

黑椒牛肉粒 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備材料

2

彩椒切塊。

3

牛肉切丁,放料酒,生抽,黑椒粉。再放一些生粉,調(diào)均勻,放生粉可以使牛肉炒熟后變嫩。

4

油鍋加熱,放油,油熱倒入牛肉丁。

5

快速翻炒,變色盛出。

6

倒入彩椒,加些蒜末翻炒,放醬油,如果鍋比較干可以淋少量熱水。

7

最后倒入炒好的牛肉丁,放少量鹽,翻炒均勻立刻出鍋。


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