涼拌金針菇

時間：2021-06-29 作者：說好的AD鈣奶呢 來源：茶文化

促進智力發(fā)育 新陳代謝 降血脂 抗疲勞 防過敏

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病、胃腸道潰瘍、心腦血管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、慢性腹瀉、關節(jié)炎、紅斑狼瘡】患者慎食。

涼拌金針菇 所需材料

  • 金針菇一份
  • 小米辣適量
  • 白醋適量
  • 雞精適量
  • 鹽適量

涼拌金針菇 做法步驟詳解

1

金針菇洗凈一根一根分開

2

水開放金針菇至熟

3

用礦泉水沖洗，水擠干

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