大紅袍屬于烏龍茶，那么它在什么時(shí)候飲用對(duì)身體更有好處呢？下面跟小編一起來(lái)看下吧~

大紅袍適合什么時(shí)候喝？

適合秋冬季節(jié)飲用

秋冬季節(jié)天氣寒冷，而大紅袍屬于溫性茶，在這兩個(gè)季節(jié)飲用對(duì)身體很有好處，能夠幫助身體蓄積陽(yáng)氣，御寒暖胃，增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。而且大紅袍富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸等多種人體必需的微量元素，能迅速補(bǔ)充人的水分，中國(guó)十大名茶，秋冬之際，皮膚干燥，常喝大紅袍能保持肌膚的水潤(rùn)不干燥，是適合愛(ài)美女士們秋冬飲用的佳品。

像很多茶葉講究越新越好喝，但大紅袍并不如此，大紅袍新茶要在放置半個(gè)月以上才能飲用。大紅袍新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響，但對(duì)胃腸功能差，茶葉知識(shí)，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來(lái)說(shuō)，這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。所以6、 7月份買回來(lái)的大紅袍新茶，存放一兩個(gè)月，秋冬季節(jié)拿出來(lái)飲用最好！

適合飯后一個(gè)小時(shí)喝

大紅袍有促進(jìn)胃部消化的功效，但不能在飯后立即喝大紅袍，而是要隔開一個(gè)小時(shí)后飲用。飯后立即喝大紅袍會(huì)影響胃腸的消化吸收作用，會(huì)使身體出現(xiàn)不適，導(dǎo)致消化不良，在飯后一個(gè)小時(shí)喝大紅袍才能起到助消化的作用。

每天建議飲用大紅袍的量

大紅袍適量飲用有健胃消食、減肥瘦身、抗衰老、降血壓等作用，但過(guò)量飲用反而有害無(wú)益。小編建議大家喝大紅袍必須要適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4～5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶為佳。飲茶過(guò)多，體內(nèi)水分過(guò)多會(huì)增加心、腎負(fù)擔(dān)。濃茶會(huì)使大腦過(guò)分興奮，心跳加快，導(dǎo)致尿頻、失眠等。

大紅袍不適宜在什么時(shí)候喝

1、空腹

大紅袍在空腹的時(shí)候不適宜飲用，容易引起身體各種不適反應(yīng)，如頭暈、惡心等“茶醉”癥狀，而且空腹喝茶會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)，容易造成胃腸炎的發(fā)生。喝茶有助于消化，本來(lái)就沒(méi)有進(jìn)食，喝茶會(huì)更加容易餓。

2、睡前

睡前一般不建議飲茶，容易引起失眠，大紅袍也是如此。大紅袍中所含的茶素（咖啡堿）能興奮神經(jīng)中樞，從而使精神亢奮，難以入睡。而失眠癥患者與神經(jīng)衰弱者往往夜晚睡不著覺(jué)，所以在晚上最好就不要飲用大紅袍了。

3、經(jīng)期、孕期、哺乳期

女性在日常飲用大紅袍能夠幫助瘦身養(yǎng)顏，但在經(jīng)期、孕期、哺乳期這三個(gè)時(shí)候要注意避免飲用大紅袍。女性在月經(jīng)期喝大紅袍會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期基礎(chǔ)代謝增高，引起經(jīng)痛、經(jīng)血過(guò)多而經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等現(xiàn)象；在懷孕期間飲用，茶葉中所含的咖啡因會(huì)增加準(zhǔn)媽媽們的心和腎額負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可能影響到胎兒的發(fā)育；而哺乳期的婦女飲用，茶葉中的咖啡因可能會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒的體內(nèi)，導(dǎo)致嬰兒過(guò)度亢奮或是煩躁。