四類體質(zhì)不能喝白茶，包括發(fā)燒病人、肝病患者、神經(jīng)衰弱患者、貧血患者，這幾類人群喝了白茶之后容易加劇身體不適或癥狀，所以應(yīng)少喝或不喝白茶。說了什么人不能喝白茶，下面詳細(xì)介紹一下適合喝白茶的八類人群。

1、常喝酒的人

喝茶有利于解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，福鼎白茶是最好的選擇之一。屬性甘溫的白茶進(jìn)入人體腸胃后會(huì)形成一層粘膜附于胃表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，而且老白茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類多，這對(duì)解酒也有特殊功效。

2、常抽煙的人

減輕煙毒對(duì)人體的損害，喝茶也能發(fā)揮良好的作用。白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能防治白內(nèi)障、保護(hù)眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。

3、常熬夜的人

熬夜工作需要充沛的精力，此時(shí)的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實(shí)，白茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時(shí)又能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

4、常對(duì)屏幕的人

白茶茶葉中含有多酚類物質(zhì)、脂多酸、維生素C等，能有效降低輻射。同時(shí)，長時(shí)間面對(duì)手機(jī)電腦屏幕會(huì)對(duì)人的眼睛產(chǎn)生損傷，白茶茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對(duì)視力有一定的保護(hù)作用。

5、腸胃不佳的人

適宜濃度下茶性溫和的老白茶，進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用，長期飲用可以養(yǎng)胃、護(hù)胃。

6、體寒濕重的人

體內(nèi)濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不好，也有一些屬于虛寒體質(zhì)，這時(shí)需要選擇老白茶等溫性滋胃的茶來養(yǎng)護(hù)。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內(nèi)的濕氣。

7、年邁三高人群

白茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用，生物堿和類黃酮兩種物質(zhì)能使血管壁適當(dāng)?shù)乃沙?，從而增加了血管的有效直徑，通過血管舒張來使血壓得到下降。而茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量。

8、體脂過度肥胖人士

白茶中的纖維素等各種大分子被降解后會(huì)生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維，白茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。