四類體質(zhì)不能喝白茶,包括發(fā)燒病人、肝病患者、神經(jīng)衰弱患者、貧血患者,這幾類人群喝了白茶之后容易加劇身體不適或癥狀,所以應(yīng)少喝或不喝白茶。說了什么人不能喝白茶,下面詳細(xì)介紹一下適合喝白茶的八類人群。
1、常喝酒的人
喝茶有利于解酒,但喝茶也要有講究。一般來說,福鼎白茶是最好的選擇之一。屬性甘溫的白茶進(jìn)入人體腸胃后會(huì)形成一層粘膜附于胃表層,對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,而且老白茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類多,這對解酒也有特殊功效。
2、常抽煙的人
減輕煙毒對人體的損害,喝茶也能發(fā)揮良好的作用。白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能防治白內(nèi)障、保護(hù)眼睛,還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。
3、常熬夜的人
熬夜工作需要充沛的精力,此時(shí)的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實(shí),白茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,使頭腦清醒,思維敏捷,同時(shí)又能加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
4、常對屏幕的人
白茶茶葉中含有多酚類物質(zhì)、脂多酸、維生素C等,能有效降低輻射。同時(shí),長時(shí)間面對手機(jī)電腦屏幕會(huì)對人的眼睛產(chǎn)生損傷,白茶茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護(hù)作用。
5、腸胃不佳的人
適宜濃度下茶性溫和的老白茶,進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附于胃的表層,對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用,長期飲用可以養(yǎng)胃、護(hù)胃。
6、體寒濕重的人
體內(nèi)濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不好,也有一些屬于虛寒體質(zhì),這時(shí)需要選擇老白茶等溫性滋胃的茶來養(yǎng)護(hù)。這些茶能夠有效行氣排濕,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好的幫助人排除體內(nèi)的濕氣。
7、年邁三高人群
白茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用,生物堿和類黃酮兩種物質(zhì)能使血管壁適當(dāng)?shù)乃沙?,從而增加了血管的有效直徑,通過血管舒張來使血壓得到下降。而茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內(nèi)的血糖含量。
8、體脂過度肥胖人士
白茶中的纖維素等各種大分子被降解后會(huì)生成一些低分子的可食性寡糖類,這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維,白茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。