對(duì)于女性來說，最為關(guān)注的話題就是美容養(yǎng)顏、減肥降脂。由于普洱茶也具有一定的減肥功效，所以還是受到許多女性的喜愛的，主要有清熱利水、化痰消食、消脂瘦身的功效；普洱茶的減肥瘦身功效，無非是女性鐘愛喝的因素之一。今天我們?cè)谶@里就來八卦下，關(guān)于女人長期喝普洱茶的好處和壞處。

【普洱茶的主要功效】

普洱茶，湯色暗紅，香味濃郁，口感醇厚，主要功效是暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。

【女性長期喝普洱茶的好處】

普洱茶的養(yǎng)生功效是已經(jīng)被大眾所熟知的，因?yàn)槌ｏ嬈斩枳畲蟮囊粋€(gè)特點(diǎn)就是美容養(yǎng)顏，里面所含的豐富抗氧化成分，可以促進(jìn)代謝，可以淡化色素，讓女性肌膚變得更加的嫩白、靚麗；并且普洱茶還可以抵抗衰老、延年益壽、預(yù)防心臟病、血栓病、動(dòng)脈硬化等；重要的的是還可以有效的促進(jìn)食物的消化，幫助刮去腸道內(nèi)多余的脂肪，有減肥瘦身的效果，對(duì)于愛美一族女性來說，常喝普洱茶減肥無疑是一種非常不錯(cuò)的選擇。一個(gè)女人長期喝普洱茶，其實(shí)喝的也是一種優(yōu)雅，試問一個(gè)懂茶的女人，那么必然會(huì)有很好的修養(yǎng)、內(nèi)涵，這是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度，對(duì)生活的態(tài)度，這樣一個(gè)女性，是非常受男性歡迎的。

1、深層排毒

對(duì)于有便秘的女性來說，往往會(huì)因?yàn)槎舅氐亩逊e，而導(dǎo)致面部色斑多，整個(gè)人看上去都暗沉沉的；這類女性可以經(jīng)常喝些普洱茶，因?yàn)槠斩杩梢詭椭{(diào)節(jié)腸胃功能，恢復(fù)正常運(yùn)作，可以改善便秘，幫助排毒，并且可以改善因?yàn)楸忝囟鸬目诔?、痘痘、色斑等問題。

2、擺脫暗沉肌膚

喝普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒張，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢而引起的肌膚暗沉、色斑等，可以讓女性肌膚變得更加的紅潤，有光澤。

3、抵抗衰老

普洱茶內(nèi)含的兒茶素含量往往是高于其他的茶葉品種的，里面所含的豐富茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老，有美容養(yǎng)顏的作用。普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

4、消脂減肥

女性經(jīng)常喝些普洱茶的話，可以幫助刮去腸道內(nèi)大量堆積的脂肪，因?yàn)樗锩嫠臓I養(yǎng)成分，可以減少脂類化合物的存在，并且可以降低膽固醇的含量；因此，假如你也有脂肪方面的困擾的話，那么堅(jiān)持喝些普洱茶的話，那么可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的效果哦。

【女性長期喝普洱茶的壞處】

1、月經(jīng)期間。每個(gè)女性在月經(jīng)期間，都最好少喝些普洱茶，因?yàn)槠斩钑?huì)加速血液的循環(huán)，對(duì)于月經(jīng)期間的女性來說，選擇喝普洱茶往往會(huì)加大月經(jīng)量，延長月經(jīng)時(shí)間，這樣對(duì)于身體來說，是非常不利的。因此，女性月經(jīng)期間，切忌不宜喝普洱茶。

2、懷孕期間。女性在懷孕期間的任何一個(gè)階段，都最好不宜喝茶，尤其是濃茶。因?yàn)闈獠柚兴目Х葔A濃度是非常高的，會(huì)增加孕婦的尿量，增強(qiáng)心跳次數(shù)，加重孕婦心臟、腎臟的負(fù)荷，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠中毒現(xiàn)象，所以這個(gè)階段還是不宜飲茶的好。

3、哺乳期間。對(duì)于哺乳期媽媽來說，是不適合飲茶的，因此茶中的咖啡堿，可以直接滲透入乳汁，然后再過濾給嬰兒寶寶，這樣對(duì)于身體健康是大不利的。

4、更年期。更年期的女性，往往很容易出現(xiàn)心跳加速、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等，假如這個(gè)時(shí)候再繼續(xù)喝普洱茶的話，那么往往會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，因此這個(gè)期間也需要選擇盡量少飲茶。

5、空腹不建議飲茶。因此空腹飲茶的話，很容易稀釋胃液，降低消化功能，這樣更加容易促使茶葉中不良成分進(jìn)入血液中，從而引發(fā)頭暈、心悸等情況出現(xiàn)。

6、睡眠前不建議飲茶。在睡覺前的一小時(shí)之內(nèi)是不可以飲茶的，因?yàn)椴枥锩娴目Х葔A會(huì)促使腦部神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象發(fā)生，所以晚上睡覺前一定要杜絕飲茶。

7、胃潰瘍病人不可以飲茶。因?yàn)椴枞~中所含的咖啡堿，可以促進(jìn)胃酸的分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)胃潰瘍疾病的發(fā)生。

8、正在發(fā)燒的病人是不適宜飲茶的，因?yàn)槠斩柚泻胁鑹A，這類物質(zhì)有升高體溫的作用，假如這個(gè)時(shí)候還選擇繼續(xù)飲茶的話，那么無疑是火上澆油。

普洱茶喝的好處功效非常多，它不僅僅是老年人茶，而且也非常適合女性喝，對(duì)于女性來說，普洱茶有美容美白、刮脂降脂的功效呢。為了身體健康，大家可以選擇每天泡上一杯濃香醇厚的普洱茶哦。

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