一些女人有面色蠟黃、皮膚長痘、體內(nèi)濕氣重等問題，而養(yǎng)生茶是調(diào)理身體的好辦法，所以女性十分適合長期喝一些養(yǎng)生茶。那么養(yǎng)生茶女人喝什么好呢？今天茶文化網(wǎng)就來分享十幾種日常養(yǎng)生效果好的茶飲。

1、樸沏冬瓜荷葉茶

適用人群：小肚子大、體態(tài)臃腫、排便不暢、減肥困難的人。

搭配：決明子、荷葉、橘皮、重瓣紅玫瑰、冬瓜、山楂、萊菔子。

2、金銀菊花綠茶

功效：清除口臭。

搭配：菊花三朵，金銀花一小撮，綠茶一小撮（開水泡水喝，白天喝）。

3、菊花枸杞山楂茶

功效：排毒瘦身。

搭配：枸杞、菊花、山楂適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（白天、飯后喝）。

4、黑芝麻枸杞茶

功效：補氣血補腎氣、烏黑秀發(fā)防脫。

搭配：黑芝麻、枸杞、紅糖適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（白天、飯后喝）。

5、紅棗枸杞山楂茶

適用人群：手腳冰涼、驅(qū)寒暖宮。

搭配：紅棗、枸杞、菊花、干山楂、干桂圓適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（白天、飯后喝）。

6、玫瑰八寶茶

功效：美容養(yǎng)顏，日常飲用。

搭配：菊花、玫瑰、桂圓、葡萄干、金桔干、枸杞、紅棗冰糖適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（飯后喝）。

7、蒲公英菊花茶

功效：降火去燥、清新口氣。

搭配：菊花、枸杞、甘草、薄荷、金銀花、蒲公英、桑葉、冰糖適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（飯后喝）。

8、枸杞桂圓紅棗茶

功效：姨媽期間補氣養(yǎng)血喝。

搭配：紅棗、桂圓、枸杞、菊花、冰糖適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（一般在大姨媽來前2-3天開始喝）。

9、胖大海菊花茶

功效：清肺潤喉，保護喉嚨。

搭配：冰糖、菊花、金桔干、薄荷、甘草、胖大海、金銀花適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（白天、飯后喝）。

10、甘梔百合茶

功效：疏肝解郁、調(diào)理心情、養(yǎng)肝護肝。

搭配：甘草、黃精、玫瑰花、菊花、桔梗、生梔子、玉竹、百合、胖大海適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（白天、飯后喝）。

11、金梔玉顏茶

適用人群：去痘（印）。

搭配：馬齒莧、菊花、甘草、梔子、金銀花、白芷、重瓣紅玫瑰、桔梗、蓮子適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘既可飲用（白天、飯后喝）。

12、六白玉肌茶

功效：美白祛斑、補氣補血。

搭配：白茅根、佛手、百合、桑葉、茯苓、薏苡仁、白芷、重瓣紅玫瑰、決明子、枸杞子適量，水燒開后放入材料，煮5分鐘即可飲用（白天、飯后喝）。

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