肥胖不僅影響我們的外觀，更是可能會給身體健康帶來危害，所以，很多人想盡辦法想要減肥。茶是最好的減肥飲料，因為喝茶之后，沒過多久就會餓，這是因為茶葉里面有些物質(zhì)將油刮掉了。那么，哪種茶刮油最厲害呢？

哪一種茶刮油最厲害

１、烏龍茶

若問什么茶刮油最厲害，排在榜首的當(dāng)數(shù)烏龍茶。烏龍茶朱啊喲產(chǎn)自閩南、廣東、臺灣等地方。里面含有四百多種化學(xué)成分，有四十多種無機礦物質(zhì)，最主要的時候，里面的單寧酸含量較高，可以溶解脂肪，是真正的刮油高手。

２、決明子茶

除了烏龍茶之外，決明子茶也是刮油的高手，決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效。對于減肥的男女來說，腸胃的蠕動是關(guān)鍵，決明子茶對腸胃蠕動有極大的促進(jìn)作用，一棒子將堆積在體內(nèi)的油脂和毒素都排出去，喝決明子茶不容易長胖。

喝什么茶最減肥

１、陳皮茶

陳皮其實就是將橘子皮曬干之后的產(chǎn)物，它其實是一種非常有用的中藥材，可以可以用來泡茶喝。陳皮茶具有解膩、去油脂的功效，若是想要減肥，每天喝一杯陳皮茶效果非常好。也可以在燉湯的時候加入一些陳皮，聞起來非常清香，還能夠減肥。

２、薏仁茶

很多妹子看起來很胖，稱起來又很輕，實則是因為自己是浮腫體質(zhì)，稍微喝點水就浮腫起來，讓人看起來覺得很胖而已。薏仁是一種中藥材，里面含有一些維生素Ｂ１和維生素Ｂ２，可以光滑皮膚，還能夠消除浮腫，所以，喝薏仁茶也是可以減肥的。

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