寒冷的冬季里，作為女性自然是需要好好的呵護自己的身體，尤其是很多女性，因為特殊的生理期的原因，很多都有畏寒怕冷的癥狀，所以女性冬季應該多喝多吃一些溫和的東西。正山小種是一種紅茶，是經過發(fā)酵的，所以茶性方面溫和，于女性來說，是非常不錯的養(yǎng)生保健佳飲。那么，這篇文章講述的就是關于女性冬季飲用正山小種的10大好處。

女性冬季飲用正山小種（紅茶）的好處

1、強壯骨骼

紅茶品性溫和，香氣醇厚，女性冬季飲用的話，是有助于強壯骨骼的；如果在紅茶中加入一些檸檬片的話，那么效果會更好一些；檸檬和紅茶一起泡水喝，可以牢牢的鎖住鈣質，預防骨骼中蓋的流失。

2、防治流感

紅茶是一種發(fā)酵茶，營養(yǎng)豐富，茶性溫和，生活中常喝的話，對于流感的預防是有很大作用的，尤其是在寒冷的冬季，飲用效果會更加的好。

3、提神消疲

正山小中的香氣很濃郁，湯色很鮮艷，并且性溫，內含有豐富的蛋白質，還有一些茶多酚、茶堿等，這些物質可以補益身體，提神消疲，可以幫助緩解身體疲勞，有提神醒腦、驅趕疲勞的作用。

4、利尿解毒

正山小種內含有的鞣酸物質，可以促進身體尿液的產生，并且茶多酚可以刺激腎臟產生尿液，有很好的利尿解毒的功效，所以對于那些經常感覺小便不暢的人來說，可以多喝些紅茶。

5、補血

正山小種內含有豐富的微量元素鉀，這些微量元素的可溶性非常的高，所以女性冬季飲用正山小種的話，是可以幫助補血的。

6、開胃消食

正山小種的茶性溫和，冬季飲用可以抵御寒冷，并且可以去掉開胃助消化、解除油膩的功效；女性常喝的話，是可以助開胃消食的，主要還不會出現脂肪堆積的現象發(fā)生哦。

7、抗氧化、抗衰老

紅茶內含豐富的物質成分，還有類黃酮物質成分，抗氧化劑，這些對于身體自由基、膽固醇、甘油三酯的清除都有很好的效果，所以女性冬季常喝正山小種的話，是可以抗氧化，抵抗衰老，延年益壽的。

8、美容護膚

正山小種內含大量營養(yǎng)物質，可以促進血液的循環(huán)，可以刺激細胞的活化，這對于女性來說，無疑是一種上等的護膚佳品；不僅僅可以讓氣色更加的好，而且還可以讓肌膚更加的白皙嫩滑哦。

9、補充營養(yǎng)

正山小種是一種發(fā)酵茶類，在發(fā)酵過程中，所產生的維生素、類黃銅、維生素、微量元素等，這些都是身體健康所需要的營養(yǎng)，在補充營養(yǎng)的效果上發(fā)揮得淋漓盡致的。

10、防癌抗病

冬季常喝些正山小種紅茶的話，是可以避免心臟病、中風、心肌梗死、肌膚病扥；并且茶葉中的兒茶素可以有效的抑制、殺滅身體內的細菌病毒，抑制癌細胞的生長，所以常喝些正山小種，是可以抗病防癌的哦。

女性冬季飲用紅茶的功效是非常多的，在這里就不一一列舉了。不過，雖然女性冬季常喝正山小種可以讓人健康美麗，驅趕寒意，但飲用過程中，一定要注意相關事宜哦，尤其是不要大量的飲用，每天控制在12克，分3-4次沖泡即可。

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