烏龍茶中含有茶多酚，可以提高脂肪的分解，降低血壓和膽固醇。日常飲用有緩解皮膚老化的作用，同時(shí)減少糖類的吸收，促進(jìn)脂肪燃燒。切記不能空腹飲用，孕婦也不宜飲用，睡前喝容易讓人失眠。

1、功效

需要注意不能空腹飲用，空腹飲用會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。孕婦也不宜飲用，因?yàn)闉觚埐柚泻胁瓒喾訒?huì)對(duì)腎臟和心臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，經(jīng)常飲用會(huì)干擾胎兒的智力發(fā)育。另外睡前也不宜飲用，會(huì)讓人難以入睡。

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