阿里山烏龍茶,是臺灣高山茶中的杰出代表之一,不僅僅滋味甘甜、醇滑,并且還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),養(yǎng)生保健作用是非常好的,經(jīng)常喝可以促進身體健康哦。下面一起來看看,關(guān)于阿里山烏龍茶的功效作用,還有禁忌事項。

《阿里山烏龍茶的功效》

 1、降壓降脂

  阿里山高山茶,可以促進分解血液中的脂肪,可以降低膽固醇的含量;相關(guān)研究報告稱,這款茶葉對高血脂、高血壓病人來說,是一款非常不錯的健康佳飲。

 2、抗衰老

  常喝一些烏龍茶的話,是可以抵抗衰老的,因為喝烏龍茶可以及時的給我們身體補充足夠的維生素C,并且可以讓身體維生素C含量水平是比較高的,這類維生素的主要作用是抗氧化,美容養(yǎng)顏,抗衰老,所以常喝烏龍茶可以抵抗衰老。

 3、預(yù)防蛀牙

  烏龍茶中所含的多發(fā)類物質(zhì),是可以抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效,所以吃飯之后喝一杯烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。因此,飯后假如沒有時間刷牙,為了預(yù)防蛀牙喝一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。

 4、減肥瘦身

  喝烏龍茶有溶解脂肪的作用,是可以達到減肥的效果的。之所以烏龍茶可以減肥,主要是因為他里面所含的單寧酸可以促進脂肪的代謝,并且還可以刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,可以減少脂肪、糖類的吸收,并且可以加速身體熱量產(chǎn)生,可以促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪的堆積。

 5、改善聽力

  常喝烏龍茶是可以幫助改善聽力的哦,并且對于男性來說,改善聽力的效果明顯的高于女性,所以它的保健作用是可以改善聽力的,大家生活中可以適當(dāng)?shù)娜ズ纫恍觚埐?但是切忌不宜過多喝。

 《阿里山烏龍茶的禁忌》

 1、飯前、飯后不宜大量的飲茶,并且不宜喝濃茶,最好的做法是飯后一小時,適當(dāng)?shù)暮葹觚埐?以幫助消化。

 2、體質(zhì)虛弱、寒涼的人、貧血患者、尿結(jié)石患者,禁忌飲茶。

 3、隔夜的人不適宜飲用用,因為隔夜茶受到氧化,產(chǎn)生細菌,喝產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。

 4、空腹?fàn)顟B(tài)下不宜飲茶,避免出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象發(fā)生。

 5、晚上睡覺前,禁忌飲茶,否則的話會失眠失眠的現(xiàn)象。

 6、忌喝頭遍茶,因為茶葉栽培、加工過程中,難免會遭受一些農(nóng)藥、灰塵的污染,第一遍做洗茶之用。

 《阿里山烏龍茶的適合人群》

 阿里山烏龍茶適合體質(zhì)肥胖的人群喝,因為喝烏龍茶有降血脂、降低膽固醇、幫助消化的作用。

  阿里山烏龍茶,具有提神醒腦的功效,所以適合上班族、熬夜人群喝。

  以上就是關(guān)于烏龍茶的功效作用,喝禁忌,適合人群介紹了。正確合理的喝,保存良好的飲茶習(xí)慣,才是最正確的烏龍茶喝方式哦。

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