平時(shí)喜歡喝茶的朋友可以在茶里加一種盲料。這個(gè)材料是——枸杞。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效。平時(shí)喝茶的時(shí)候加枸杞也有養(yǎng)生的作用。那么，枸杞還能加什么泡茶呢？在這里，茶藝網(wǎng)為您介紹一下。讓我們看一看。

1.枸杞紅茶泡茶：紅茶3克，枸杞12克。將兩種材料放入杯中，用開水浸泡，15-20分鐘即可飲用。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、保護(hù)眼睛、改善體虛癥狀的作用。

2.枸杞紅棗泡茶：紅棗3-4枚，枸杞一把。將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，用開水沖泡，或用水煮沸后服用。枸杞具有補(bǔ)虛益精、清熱明目的功效，還可治療頭暈、偶發(fā)性低燒、頭暈、病后虛弱、關(guān)節(jié)疼痛。

3.枸杞菊花泡茶：枸杞一把，菊花三朵。將三朵杭白菊和一把枸杞放入大茶壺中，加入適量熱水沖泡，10分鐘后即可飲用。枸杞具有解毒明目、疏風(fēng)清熱的作用，還具有保護(hù)眼睛、改善體虛、滋補(bǔ)肝腎的作用。

這些茶平時(shí)可以泡，但是要注意枸杞的溫?zé)嵝?。如果你生氣或感冒，不要喝它們。另外，有炎癥和腹瀉的人最好也不要喝。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，但畢竟偏于藥物。日常不要用太多，一般10克以內(nèi)。

這是枸杞茶的介紹。相信大家都知道。茶藝網(wǎng)說枸杞含有很多元素。枸杞是一種滋補(bǔ)品，有益健康。但是吃保健品和養(yǎng)生是要區(qū)分的，有時(shí)候吃了會(huì)影響身體。所以你要注意區(qū)分，用枸杞養(yǎng)生，要有恒心，不要偷懶。

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