紅茶拿鐵與水果拿鐵類似，是由紅茶提取物與牛奶以1:4的比例混合調(diào)制而成，味道醇厚清香，是一種非常健康的健康飲料。香味濃郁的紅茶拿鐵。紅茶拿鐵不僅味道香醇，更加包含了紅茶與牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。那么哺乳期能喝紅茶拿鐵嗎？

哺乳期能喝紅茶拿鐵嗎？

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哺乳期是不建議喝紅茶拿鐵的。

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哺乳期的媽媽們要喂食母乳給寶寶，此時(shí)的飲食需要非常注意，而對(duì)于紅茶拿鐵來(lái)說(shuō)，哺乳期是不建議喝的，因?yàn)榧t茶拿鐵不僅含咖啡因，還含有大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，可能引起缺鐵性貧血，吃母乳的寶寶容易缺鐵。另外，紅茶拿鐵中含有高濃度的鞣酸還會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。因此，在哺乳期的媽媽們不建議喝紅茶拿鐵。

哺乳期喝紅茶拿鐵的危害

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1、易引起貧血

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哺乳期喝紅茶拿鐵有容易引起貧血的危害，這與紅拿鐵茶中含有的物質(zhì)有關(guān)。因?yàn)榧t茶拿鐵中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)紅茶中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。

2、影響母乳喂養(yǎng)

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哺乳期喝紅茶有影響母乳喂養(yǎng)的危害，從而導(dǎo)致媽媽們奶水分泌不足。因?yàn)椴溉槠谶@段期間要是喝下大量的紅茶拿鐵，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

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3、影響寶寶健康

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哺乳期喝紅茶拿鐵還有影響寶寶健康的危害，從而不利于寶寶的健康發(fā)育。因?yàn)楫?dāng)媽媽們喝下紅茶拿鐵，茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。

所以，為了自己身體的健康和寶寶的發(fā)育，建議哺乳期媽媽盡量不要飲用紅茶拿鐵，平時(shí)可以多喝開(kāi)水。

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