長(zhǎng)夏事后應(yīng)該喝綠茶還是紅茶？這兩種茶有什么區(qū)別？喝茶有很多好處，但是不同種類的茶有不同的保健作用。愛茶人士在喝茶時(shí)可以根據(jù)自己的身體狀況來選擇茶葉。平時(shí)容易上火喝綠茶，調(diào)理脾胃喝紅茶。綠茶是不發(fā)酵的，其中茶多酚和咖啡因保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失較少，從而形成綠茶清湯的綠葉。綠茶中保留的天然成分具有抗衰老、抗癌、防輻射、防癌、殺菌、消炎的功效，還有清熱、利尿、消食的功效。適用于口干、口瘡、咽痛、大便干燥、便中有粘液、排便疼痛等體質(zhì)較強(qiáng)、容易上火的人群。可以適當(dāng)喝綠茶。剛剛過了長(zhǎng)夏，這個(gè)季節(jié)適合多喝綠茶。至于紅茶，最適合的季節(jié)應(yīng)該是冬季。

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