【紅茶】喝滇紅茶有什么好處?可養(yǎng)胃、預(yù)防感
紅茶作為國(guó)茶,種類繁多,工藝也有差別,口感更是,對(duì)于接觸較多的滇紅功夫紅茶相對(duì)有發(fā)言權(quán)。滇紅茶性溫,口感也帶果香,是一類大眾茶品,對(duì)于紅茶是不分國(guó)界部分種族非常適口的茶飲。滇紅茶為云南特有的功夫紅茶,在國(guó)內(nèi)外廣受歡迎。那你知道喝滇紅茶有什么作用嗎?
喝滇紅茶有什么作用?
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1、滇紅茶可養(yǎng)胃
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茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強(qiáng),所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而滇紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。
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滇紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。滇紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定功效。但滇紅茶不宜放涼飲用,會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃功效,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。
2、滇紅茶可預(yù)防感冒
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人體抵抗力下降,容易感冒,而滇紅茶可以預(yù)防感冒。滇紅茶的抗菌力強(qiáng),用滇紅茶漱口可過(guò)濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。滇紅茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能增強(qiáng)人體的抵抗力,常用滇紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用。由于滇紅茶全發(fā)酵,刺激性弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。
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3、滇紅茶可暖體抗寒
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滇紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽(yáng)氣,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺(jué)。滇紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力。在我國(guó)一些地方,有將滇紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣,這樣既能生熱暖腹,又可增加營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
4、滇紅茶可助消化
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滇紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候,多喝滇紅茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時(shí)喝紅茶可消除油膩,并幫助腸胃消化,有助于身體健康。
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滇紅茶性溫,雖然有很多保健作用,而飲用滇紅茶的講究也不少,如果喝法不當(dāng),就會(huì)從養(yǎng)胃變傷胃。另外,睡覺(jué)前和空腹的時(shí)候不要喝茶,患有心腦血管疾病的患者要適量飲用。特別是在特殊時(shí)期中的女性朋友,盡量少飲濃茶(也不宜喝紅茶)。
那對(duì)于有上火體質(zhì)的人,不宜紅茶怎么辦?體質(zhì)是這樣的茶友們,可以嘗試品飲普洱茶生茶,和陳年普洱熟茶。茶為日常健康飲料,對(duì)于常飲花茶、綠茶、紅茶的茶友們,還可根據(jù)自己的體質(zhì),選擇適合自己的普洱茶制品,嘗試品飲普洱茶。