空腹，就是在比較餓的時(shí)候，這個(gè)是很多人都是有過這個(gè)經(jīng)歷的，那么空腹可以吃櫻桃嗎?可以吃青棗嗎：

空腹可以吃櫻桃嗎：

空腹不可以吃櫻桃。

櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，美容養(yǎng)顏等功效，但其呈酸性，空腹時(shí)吃容易刺激胃粘膜，也會(huì)讓胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會(huì)生成難于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹瀉等腸胃不適反應(yīng)，因此，空腹時(shí)不可以吃櫻桃。

空腹可以吃青棗嗎：

不建議空腹吃青棗。

青棗口感脆甜，性平，營養(yǎng)豐富，有“熱帶小蘋果”、“維生素丸”等美譽(yù)，可以增強(qiáng)抵抗力、保護(hù)肝臟、鎮(zhèn)靜安神等。但青棗的含糖量比較高，空腹食用容易引起血糖驟然升高，誘導(dǎo)糖尿病，還會(huì)刺激胃粘膜，誘發(fā)腸胃問題等。因此，不建議空腹吃青棗。

空腹是不建議吃青棗和櫻桃的，吃水果還是要挑對時(shí)間。