雞，黑水雞不知道有多少人聽說過，那黑水雞的營養(yǎng)價值有哪些?怎么做好?

黑水雞的營養(yǎng)價值有哪些：

【性味】味甘;性平

【歸經】入脾、腎、胃三經

【功能主治】滋補強壯;開胃。主脾胃虛弱;泄瀉食欲不振;消化不良

黑水雞怎么做好：

原料：雞一只2000克。

配料：天麻50克、明參25克、芍藥25克、百合25克、枸杞25克、棗25克。

調料：姜20克、蒜苗20克、蔥20克、鹽30克、味精20。

做法：

1、雞斬為4厘米見方的雞塊，放入鍋內煮沸后倒去湯水。

2、用清水涮盡油沫與血水之后放入高壓鍋內加清水、天麻、明參、芍藥、百合、枸杞、棗、姜、蒜苗、蔥加蓋入火上煮約1小時后起鍋待汽壓降完后便可起鍋蓋，放入鹽、味精即可(也可用一般鐵鍋，但要用小火來燉時間約3小時)。

3、準備一盆冰水，越涼越好，將燜好的雞腿放入冰水中冰鎮(zhèn)，期間最好換一次冰水，直到雞腿涼透

4、在開始做紅油。首先把花生米炒熟，放涼，去皮

5、花生碎、熟芝麻、辣椒粉、鹽放入小碗中拌勻備用

6、鍋燒熱倒入稍多一些植物油，放入姜片、蔥片、蒜片、大料、花椒、桂皮，用小火炸出香味，直到蔥蒜變干略變色，關火，將鍋中調料盛出不要

7、炸好的熱油倒入盛有花生碎的碗中，迅速用筷子攪勻，然后用一個盤子蓋住碗口，燜一會，可使紅油顏色鮮艷，味道香濃

8、麻醬加適量煮雞腿的湯調成粘稠狀

9、放入生抽、香醋、白糖、蒜蓉調勻，一定要使白糖完全融化才可以

10、個人口味放入適量炸好的紅油

11、放入適量煮雞腿的湯拌勻即成澆汁

12、汁可以多調一些，這樣可以使雞肉入味更好，剩下的料汁用來拌面條

13、鎮(zhèn)好的雞腿切成小塊，入盤中，淋入料汁，后再撒上辣椒圈和香蔥末調味即可

你知道黑水雞怎么做好了嗎。