綠茶有清油脂與幫助消化的功效，多喝綠茶還能防癌、防輻射、美白、預(yù)防感冒和預(yù)防牙周病。口感好又具養(yǎng)生功效，所以大受歡迎，但是綠茶在某些特定時(shí)候不宜飲用。

1、每個(gè)月生理期來臨時(shí)。經(jīng)血會消耗掉體內(nèi)的鐵質(zhì)，茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大降低鐵質(zhì)的吸收程度，在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2、正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不足，那可能會導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至造成難產(chǎn)。

4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多的茶。茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁，對嬰兒身體的健康不利。

5、正值更年期的女性不宜多喝。除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會出現(xiàn)心跳加快、不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶會更加重這些癥狀。