上火，黑茶經(jīng)過了高度發(fā)酵，茶性溫和，過量飲用會(huì)出現(xiàn)一系列的上火癥狀；便秘，黑茶屬于后發(fā)酵茶，飲用時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)致使大便干燥，讓人無法排出體內(nèi)宿便。

1、上火

長(zhǎng)期飲用黑茶會(huì)導(dǎo)致上火，黑茶經(jīng)過了高度發(fā)酵，茶性溫和，若是飲用過多或長(zhǎng)期飲用，就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)口干舌燥、油脂分泌旺盛、口臭等上火癥狀。

2、便秘

長(zhǎng)期飲用黑茶會(huì)導(dǎo)致便秘，黑茶屬于后發(fā)酵茶，若是飲用時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激作用，致使大便干燥，讓人無法及時(shí)將體內(nèi)的宿便排出體外。

3、回奶

長(zhǎng)期飲用黑茶會(huì)導(dǎo)致回奶，對(duì)于正處于哺乳期的媽媽來講，若是飲用黑茶，會(huì)導(dǎo)致媽媽無法分泌乳汁喂養(yǎng)嬰兒，同時(shí)也會(huì)增加哺乳期媽媽的焦慮感，讓人心情郁結(jié)。