松針的功效有很多，經(jīng)常用來泡水喝，對健康有很多益處，比如預(yù)防高血壓、保護眼睛、延緩衰老、活血安神等等，此外也可以用松針水來洗頭，對頭發(fā)健康也有一定的功效與作用。

長期用松針水洗頭的好處：松針洗頭可以活化血液，促進頭發(fā)生長?；ㄙM的時間越長，感覺就越順暢。堅持使用松針水洗發(fā)，可以抑制脫發(fā)，有助于長出新發(fā)。在用松針洗頭之前，應(yīng)該多洗一次或用溫水浸泡，以去除松針表面的污垢。

松針泡水的好處

1、活血安神

想要緩解失眠多夢的問題，可以試著喝一些松針泡水，因為里面含有豐富的揮發(fā)油，具有鎮(zhèn)靜的作用，可以用來改善失眠、神經(jīng)衰弱等問題，起到活血安神的效果。

2、延緩衰老

每個人都希望自己可以永遠保持年輕狀態(tài)，此時不妨嘗試喝一些松針泡水，因為里面含有類黃酮和前花青素，這兩種物質(zhì)有抗氧化的作用，可以增強人體抗氧化能力減少人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的生成，從而起到延緩衰老的作用。

3、預(yù)防心血管疾病

松針中含有大量的維生素C，葉黃素和花青素，這些物質(zhì)被稱之為“血管的清潔工”，能起到抗氧化和抗衰老的效果。中老年人適當喝一些松針泡水，或許能有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，氣道保護血管的作用。