改善貧血 增強免疫力 平衡營養(yǎng)吸收
- 適宜人群:
一般人皆可食用
- 禁忌人群:
病濕熱者忌食面條。
羊湯面 所需材料
- 清燉羊肉兩大勺
- 面條適量
- 山藥80克
- 白菜50克
- 粉絲一團
- 鹽適量
- 香菜一根
- 醋幾滴
- 油潑辣子適量
羊湯面 做法步驟詳解
1
山藥去皮洗凈切條,白菜洗凈切條,粉絲用涼水浸泡
2清燉羊肉放入鍋中加一碗水煮開
3放入山藥煮五分鐘
4放入白菜煮
5接著放入面條和粉絲,煮到面條熟了
6盛到碗中加一點醋,放香菜、辣椒,吃時拌勻
改善貧血 增強免疫力 平衡營養(yǎng)吸收
一般人皆可食用
病濕熱者忌食面條。
山藥去皮洗凈切條,白菜洗凈切條,粉絲用涼水浸泡
2清燉羊肉放入鍋中加一碗水煮開
3放入山藥煮五分鐘
4放入白菜煮
5接著放入面條和粉絲,煮到面條熟了
6盛到碗中加一點醋,放香菜、辣椒,吃時拌勻