防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜肉松面包（無黃油) 所需材料
- 南瓜60克
- 牛奶50克
- 白糖30克
- 玉米油20克
- 鹽2克
- 高筋粉250克
- 發(fā)酵粉3克
- 肉松適量
- 雞蛋1個(gè)
南瓜肉松面包（無黃油) 做法步驟詳解
1 南瓜切成薄片上鍋蒸15分鐘搗成泥！
2 面包機(jī)桶內(nèi)按順序放入牛奶，南瓜，白糖，鹽，雞蛋，玉米油，高筋粉，發(fā)酵粉（鹽，糖對角放，發(fā)酵粉最上面）揉成擴(kuò)展階段！
3 蓋上蓋進(jìn)行發(fā)酵！
4 發(fā)酵至2.5倍大發(fā)酵完成！
5 用面包機(jī)揉均排氣拿出，分成10個(gè)相等小面團(tuán)，揉均蓋保鮮膜松弛十五分鐘！
6 搟成牛舌狀撒上肉松卷起！
7 卷好之后中間切開！
8 模具抹油，全部立起來放入模具！
9 放入烤箱，烤箱里放杯熱水，夏天不用調(diào)溫，關(guān)上門進(jìn)行二次發(fā)酵四十分鐘！
10 發(fā)酵2.5倍大，烤箱提前預(yù)熱，170度烤20分鐘！
