健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
重慶辣子雞 所需材料
- 雞400g
- 干紅辣椒適量
- 白糖適量
- 花椒適量
- 生姜適量
- 蔥段適量
- 大蒜適量
重慶辣子雞 做法步驟詳解
1 辣椒剪成2厘米左右的小段，生姜切絲，蔥切小段；
2 雞腿(不用去骨)肉用快刀斬成小塊，加適量鹽、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉腌制20-30分鐘；
3 熱鍋油8成熱放入腌制好的雞腿肉，炸至外表變干成深黃色后撈起瀝油待用；
4 另取鍋，鍋里燒油至7成熱，倒入姜蒜小火炒出香味，加入干辣椒和花椒， 翻炒至氣味開(kāi)始嗆鼻， 油變黃色；
