健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥
適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
肉絲炒山藥 所需材料
山藥1段
豬肉少許
小蔥少許
油少許
鹽1勺半
料酒少許
耗油少許
肉絲炒山藥 做法步驟詳解
1
準(zhǔn)備好山藥和豬肉
2
山藥去皮的時候做好用手套套起來，不然手會癢，然后洗凈切片，豬肉過水，切絲，小蔥切蔥花
3
在鍋中倒入少許油，放入肉絲
4
煸炒片刻放入山藥
5
然后加入鹽，料酒，耗油
6
翻炒一下，加少許水，煮一煮，快好了加點蔥花
7
翻炒均勻就可以
