健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥

• 適宜人群:

  一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。

• 禁忌人群:

  山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。

藥膳山藥燉豬蹄 所需材料

• 豬前腿一個(gè)

• 山藥300g

• 藥膳包一包

• 枸杞一小把

• 姜片6片

• 小香蔥5顆

• 料酒3湯勺

• 啤酒一罐

• 味極鮮3湯勺

• 香葉3片

• 八角3個(gè)

藥膳山藥燉豬蹄 做法步驟詳解

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豬蹄洗凈，提前一晚用料酒，啤酒，味極鮮，香葉，八角腌漬放入冰箱冷藏，因?yàn)槲沂巧习嘧?，只能這樣腌漬入味去腥，有時(shí)間的朋友可以飛水腌兩個(gè)小時(shí)就行了

2

撈出豬蹄和香料放入砂鍋

3

加入香蔥和姜片

4

加清水沒過食材，就可以開中火煲了

5

準(zhǔn)備山藥洗凈

6

去皮切滾刀塊備用

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提前準(zhǔn)備好藥膳包，我直接買配好的，大家可以自己去藥房配，為避免廣告嫌疑，品牌都遮擋了

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成分如下，大家可以自己配

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藥膳包洗凈加入枸杞泡發(fā)好

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水開后撇去浮沫和油花

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加入藥膳包

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我用的智能砂鍋，調(diào)的時(shí)間大概40分鐘，大家用燃?xì)庠钪谢鸢胄r(shí)，小火50分鐘

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時(shí)間到后，加入山藥，調(diào)時(shí)間為20分鐘，中火

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我放的有點(diǎn)多

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煲好了，加入一把香菜碎，香香的

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來個(gè)特寫

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有食欲吧?