健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥
適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
藥膳山藥燉豬蹄 所需材料
豬前腿一個(gè)
山藥300g
藥膳包一包
枸杞一小把
姜片6片
小香蔥5顆
料酒3湯勺
啤酒一罐
味極鮮3湯勺
香葉3片
八角3個(gè)
藥膳山藥燉豬蹄 做法步驟詳解
1
豬蹄洗凈,提前一晚用料酒,啤酒,味極鮮,香葉,八角腌漬放入冰箱冷藏,因?yàn)槲沂巧习嘧?,只能這樣腌漬入味去腥,有時(shí)間的朋友可以飛水腌兩個(gè)小時(shí)就行了
2
撈出豬蹄和香料放入砂鍋
3
加入香蔥和姜片
4
加清水沒過食材,就可以開中火煲了
5
準(zhǔn)備山藥洗凈
6
去皮切滾刀塊備用
7
提前準(zhǔn)備好藥膳包,我直接買配好的,大家可以自己去藥房配,為避免廣告嫌疑,品牌都遮擋了
8
成分如下,大家可以自己配
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藥膳包洗凈加入枸杞泡發(fā)好
10
水開后撇去浮沫和油花
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加入藥膳包
12
我用的智能砂鍋,調(diào)的時(shí)間大概40分鐘,大家用燃?xì)庠钪谢鸢胄r(shí),小火50分鐘
13
時(shí)間到后,加入山藥,調(diào)時(shí)間為20分鐘,中火
14
我放的有點(diǎn)多
15
煲好了,加入一把香菜碎,香香的
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來個(gè)特寫
17
有食欲吧?