減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
木須柿子 所需材料
- 西紅柿3個(gè)
- 雞蛋2個(gè)
- 油適量
- 鹽適量
- 十三香少許
- 糖適量
木須柿子 做法步驟詳解
1
準(zhǔn)備還所有材料,小蔥切段,西紅柿洗凈切滾刀塊,雞蛋打散備用。
2起鍋,鍋里放適量油七分熱放入雞蛋,炒散,炒好放到碗里備用。
3另起油鍋放適量油,七分熱放入小蔥,放一點(diǎn)點(diǎn)十三香接著放入西紅柿翻炒,依次放入鹽、糖翻炒。
4西紅柿炒的差不多了就放入炒散的雞蛋,翻炒均勻。