消除疲勞 促進(jìn)維生素C吸收
- 適宜人群:
一般人群均可適用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核】病的人慎食。
西紅柿炒雞蛋 所需材料
- 青椒半個
- 西紅柿1個
- 雞蛋5個
- 蔥適量
- 料酒少許
- 鹽適量
- 生抽少許
西紅柿炒雞蛋 做法步驟詳解
1 把食材洗凈切好，雞蛋打到大碗里。
2 鍋中放適量油，把雞蛋放少許料酒打散，倒入鍋中炒熟盛出備用。
3 鍋中再倒入適量油，燒開后把西紅柿、青椒和蔥花一起倒入鍋中翻炒，加入少許生抽炒勻。
4 把之前炒好的雞蛋倒入鍋中一起翻炒，調(diào)入適量的鹽炒勻即可。
