防癌抗癌 增強(qiáng)免疫力 促生長(zhǎng) 減肥 清熱解渴 抗衰老 護(hù)心 養(yǎng)心
- 適宜人群:
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
- 禁忌人群:
【紅斑狼瘡】患者忌食。
番茄炒西蘭花 所需材料
- 西蘭花1個(gè)
- 西紅柿1個(gè)
- 蔥半根
- 鹽少許
- 食用油.2小勺
- 味精少許
番茄炒西蘭花 做法步驟詳解
1 西蘭花擇洗干凈掰成小朵
2 西紅柿去皮切塊
3 蔥切小段
4 鍋里放油燒熱爆香蔥段.撈出不用
5 倒入西紅柿翻炒
6 倒入西蘭花加鹽、味精、快速翻炒
