雖然小青柑個頭嬌小玲瓏的，攜帶方便，沖泡也簡單，重要的是喝效果好。但并不是人人都適合喝的。下面來看看，關(guān)于小青柑哪些人是不適合喝的。

不適合喝小青柑的人

１、胃病發(fā)作的人

因?yàn)樾∏喔汤锩嫫斩枥锩娴目Х纫蚝慷?，對于胃酸多、胃潰瘍的人來說，會沖淡胃液，不利于消化，并且加重胃部疾病，甚至引起胃潰瘍，所以有胃病的人不適合喝小青柑。

２、便秘的人

過多攝入食物纖維多的情況下，相反不利于身體消化和吸收，所以很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象發(fā)生；而茶葉里面的茶多酚物質(zhì)可以讓大便變得干結(jié)，本身小青柑就帶點(diǎn)熱性，所以便秘的人不適合和小青柑。

３、有痛風(fēng)的人

痛風(fēng)疾病是一種折磨人于無形的病癥，發(fā)作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，此時飲茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

４、失眠的人

睡覺前最好是不宜喝小青柑的好，尤其是睡覺前的２小時，因?yàn)椴枞~里面的咖啡堿會導(dǎo)致造成神經(jīng)興奮，影響睡眠，甚至是導(dǎo)致失眠，所以不建議神經(jīng)衰弱的人、容易失眠的人去喝小青柑。

５、兒童

對于兒童來說，身體骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，而茶葉中的生物堿物質(zhì)會破壞鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質(zhì)化合，變成不溶解的物質(zhì)，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不宜亂給小孩子飲茶，給小孩飲茶時要謹(jǐn)慎和適當(dāng)。

６、特殊時期的女性

對于孕婦、哺乳期、月經(jīng)期間、更年期間的女性來說，都是要禁止飲茶的，因?yàn)椴枞~里面的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，很容易對這些特殊人群的身體健康造成傷害副作用，所以建議這幾類特殊人群不宜飲茶的好。

７、服藥的人

對于正服用藥物，無論是西藥還是中藥，都是不建議飲茶的，因?yàn)椴枞~里面的單寧酸物質(zhì)，很降低藥效，導(dǎo)致藥物難以發(fā)揮出藥效哦。

８、腎臟機(jī)能不好者

腎機(jī)能不好或腎虧者不適宜飲用過多的茶。尤其是晚飯后和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至?xí)?。茶堿本身有很強(qiáng)的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應(yīng)飲濃茶。

所以大家在喝小青柑的時候，一定要認(rèn)識清楚自己身體體質(zhì)。

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