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茯茶可以長期喝嗎？

茯茶可以長期喝，長期喝茯茶對身體有一定的益處，首先茶葉含有豐富的維生素、礦物質(zhì)元素、蛋白質(zhì)、氨基酸以及茶多糖等物質(zhì)，對于經(jīng)常缺少蔬菜攝入量的人群來說，飲用茶湯可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，而且咖啡堿、維生素、氨基酸等元素有利于調(diào)節(jié)人體新陳代謝。

不過在長期飲用茯茶的構(gòu)成中有相對應(yīng)的注意事項(xiàng)，不能在空腹的狀態(tài)下飲用，以免稀釋胃液的分泌，影響胃部的正常消化功能，不能飲用過濃的茶湯，長期喝濃茶會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，對胃腸功能也會(huì)帶來負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)反酸、惡心、胃痛等癥狀。

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