牛蒡茶對于女性朋友們來說會比較熟悉了,牛蒡茶是朋友們比較喜歡的茶飲之一。在日常生活中,如果能夠經(jīng)常服用一些牛蒡茶來調(diào)理自身健康的話,是非常理想的選擇。那么牛蒡茶的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧!
牛蒡茶的功效與作用
1、通便:牛蒡中的纖維能夠幫助人體器官消化,促進大腸蠕動,膳食纖維具有著吸鈉能力通過吸附后隨著腎臟、尿道的排出從而大大降低人體堆積的鈉含量。
2、控制血糖:牛蒡茶含有高纖維,十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的藥理作用,非常適合糖尿病患者的長期飲用。
3、降血壓:牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達到血壓下降的效果。
4、活血化瘀:牛蒡茶具有通經(jīng)絡、活血化瘀的功效,能調(diào)整女性經(jīng)期,對于女性的氣滯血瘀的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。但正處于月經(jīng)期的女性不宜飲用,否則會導致月經(jīng)量大增。
牛蒡茶圖片
牛蒡茶的食用方法
沖泡后飲用即可,每次取5-8克牛蒡茶,倒入適量的開水,浸泡2-3分鐘即可飲用。沖泡時還可以搭配冰糖、紅棗、洋參飲用。此茶可反復沖泡多次,沖泡后茶片吃掉效果更佳。
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