紅豆薏米芡實茶屬于再加工茶，也可以將其看做是代用茶，是由紅豆、薏米、芡實為主材料構(gòu)成的，一般用開水沖泡即可，但如果想要其口感好，還可以放入沸水內(nèi)烹煮，只是紅豆薏米芡實茶的功效與作用是什么呢?下面就讓小編帶著大家去看看吧。

紅豆薏米芡實茶的功效與作用

1.益氣補血

益氣補血是紅豆薏米芡實茶最顯著的效果之一，因為該茶內(nèi)含豐富的鐵元素，定期品飲可以為人體補充鐵元素，預(yù)防貧血情況發(fā)生，同時增強人體內(nèi)的造血能力，對改善血液循環(huán)十分有效，除此之外紅豆薏米芡實茶內(nèi)的薏仁酯還具有一定的抗癌效果。

2.減肥塑形

紅豆薏米芡實茶具有很好的減肥效果，因為其內(nèi)含豐富的纖維素，而脂肪以及糖分等營養(yǎng)物質(zhì)的含量較少，故而在品飲時容易產(chǎn)生飽腹感，但不容易出現(xiàn)長胖的情況，極為適合減肥的群體品飲，若是在配合適量的運動，對維持完美身材有好處。

3.去除濕氣

紅豆薏米芡實茶還有一個極為顯著的效果就是去除濕氣，如果體內(nèi)濕氣過重時，則可以品飲一杯紅豆薏米芡實茶來去去濕氣，以防濕氣在體內(nèi)堆積而產(chǎn)生對身體不利的情況發(fā)生，不過虛寒體質(zhì)、過敏體質(zhì)以及孕婦要慎重品飲，以免出現(xiàn)不適情況。

4.護(hù)心補腎

紅豆薏米芡實茶內(nèi)含皂基以及豐富的微量元素，當(dāng)這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以增強心臟功能，避免因心臟功能減退而產(chǎn)生的心腦血管疾病發(fā)生，同時它們的刺激性較少，但能夠輔助腎臟進(jìn)行工作，進(jìn)而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，并增強它的解毒能力。

5.美容養(yǎng)顏

愛美的群體也適合品飲紅豆薏米芡實茶，因為其內(nèi)含豐富的維生素E，這種物質(zhì)可謂是美容養(yǎng)顏的關(guān)鍵所在，因為它的抗氧化性很強，能夠避免自由基含量過高，同時避免細(xì)胞衰老過快，增強人體的抗衰老能力，并美白肌膚、淡化斑點，達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。

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