隨著人們的生活越來越好，大家對(duì)美食的關(guān)注點(diǎn)也高了，不僅出現(xiàn)了早中晚三餐，還具有下午茶、宵夜、早茶等休閑茶飲，其中下午茶常作為企業(yè)福利出現(xiàn)，那么下午茶時(shí)間是什么時(shí)候呢?下面就讓小編帶著大家去看看吧。

下午茶時(shí)間

下午茶一般在下午的3-5點(diǎn)，如果是正規(guī)的維多利亞式下午茶，則開始時(shí)間在下午的4點(diǎn)鐘，指的是一邊吃著糕點(diǎn)一邊喝茶的餐飲方式，是介于中餐和晚餐之間的一種放松習(xí)慣，它并不是正餐，故而不是每天都有，一般每周一次，或者每月一次。

下午茶的形成可追溯至17世紀(jì)的英國(guó)，在當(dāng)時(shí)茶葉已傳入了英國(guó)，成為當(dāng)?shù)刭F族的品飲飲料，因具有一定的門檻，在早期是貴族們社交的入門禮儀，而后在幾百年的發(fā)展歷史中，逐漸形成了一種餐飲休閑文化，且各地的下午茶形式存在差異性。

下午茶一般吃什么

下午茶具有l(wèi)ow tea和high tea兩種形式，故而其擺放的食物是不同的，其中l(wèi)ow tea是離午飯后不久的下午茶，此時(shí)美食有三明治、小煎餅、曲奇餅干、咖啡、絲襪奶茶、奶油茶等，但如果是high tea，它因?yàn)榕R近晚餐，為了給員工補(bǔ)充能量，它一般會(huì)準(zhǔn)備較多的肉食。

下午茶的好處

1.補(bǔ)充能量

下午茶具有補(bǔ)充能量的好處，因?yàn)楝F(xiàn)在許多上班族在工作期間，是以高效率、快節(jié)奏的辦公方式進(jìn)行，以至于他們的午餐和早餐吃得匆匆忙忙的，此時(shí)一頓充足且營(yíng)養(yǎng)均衡的下午茶，不僅可以緩解工作上的疲勞，還可以幫助他們恢復(fù)體力，有利于增強(qiáng)記憶力和應(yīng)變力。

2.骨質(zhì)健康

茶類一直是下午茶的主打，尤其是紅茶，它可謂是下午茶中的經(jīng)典茶飲，具有強(qiáng)健骨骼的好處，這與其內(nèi)含的黃酮類物質(zhì)有關(guān)，定期食用可以有效降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率，此外紅茶還可以預(yù)防感冒以及皮膚病等。

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