在不同的季節(jié)我們會(huì)吃不同的食材、水果，而存在這種情況的原因之一就是因?yàn)榧竟?jié)的不同，我們所需要的營(yíng)養(yǎng)也是有一定的區(qū)別的。那么，在喝茶這一件事上也是應(yīng)該這樣，在不同的季節(jié)喝不同的茶，給身體補(bǔ)充不同的物質(zhì)。接下來，就介紹幾種適合在秋天喝的茶。

適合在秋天喝的茶

菊花茶

首先要介紹的就是經(jīng)常見到的菊花茶，這種茶雖然很普通，但是其作用確實(shí)很明顯的。第一個(gè)作用就是可以滋養(yǎng)眼睛，秋天是一個(gè)雨水不多比較干燥的季節(jié)，經(jīng)常用眼的人，眼睛都是比較干燥的，如果在秋季經(jīng)常喝菊花茶的話，是對(duì)明目滋潤(rùn)眼睛具有很好的效果的；第二個(gè)作用就是清熱解毒，在秋季比較干燥，人很容易上火，這時(shí)候如果喝菊花茶對(duì)于降火、清熱是有很好的幫助的。

金銀花茶

金銀花茶其實(shí)不僅僅是在春季的時(shí)候適合飲用，在干燥的秋季同樣是一個(gè)好的選擇。在秋季，很容易出現(xiàn)一些風(fēng)寒感冒或者是一些熱性疾病，而金銀花具有去火、預(yù)防溫?zé)峒膊〉淖饔茫栽谇锛竞冉疸y花茶是很不錯(cuò)的選擇。

鐵觀音

在干燥的秋季，人是很容上火的，而鐵觀音具有讓人覺得心情舒暢的作用，所以在秋季喝鐵觀音也是很好的。除此之外，它還具有去油膩、防癌益智的作用。

枸杞茶

枸杞具有扛秋燥的功效，而且還對(duì)記憶力衰退具有較好的保健作用；如果是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族在秋季經(jīng)常喝這種茶的話，還能夠?qū)σ暳δ：哂幸欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

以上便是一些適合在秋天喝的茶，不過其實(shí)并不止這些，大多數(shù)在春天適合的茶葉也很適合在秋天喝。那么，介紹了這幾種茶之后，接下來就給大家介紹幾種常見的菊花茶的泡法。

菊花茶的泡法

枸杞菊花茶

取出枸杞和菊花，比例在３：１即可，然后將菊花和枸杞放入蓋碗中沖泡，倒入熱水之后蓋住蓋子靜待十分鐘左右即可。

山楂菊花茶

取出適量的菊花和山楂，然后用開水沖泡，之后靜待十分鐘左右即可飲用。

紅棗菊花茶

取出適量的干菊花和紅棗，首先將菊花放入合適的茶具中，倒入開水沖開；接著就放入紅棗，靜待幾分鐘左右即可。

以上便是小編介紹的秋季適合喝的茶的內(nèi)容，以及不同的菊花茶應(yīng)該如何沖泡。相信在看了這篇文章之后，大家也更加了解茶葉，同時(shí)也學(xué)到了一些簡(jiǎn)單的茶的泡法。最后，如果想要了解更多和茶葉有關(guān)的內(nèi)容，就請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們。

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