大麥茶是一種對(duì)人體有益的養(yǎng)生茶飲，日常生活中飲用時(shí)，能起到調(diào)理身體健康狀態(tài)的作用，尤其適合在高溫炎熱的夏季飲用，那么濕氣重的人能喝大麥茶嗎?感興趣的朋友跟隨小編一起了解下吧。

濕氣重的人能喝大麥茶嗎

濕氣重的人能喝大麥茶，大麥茶在飲用期間有一定的祛濕作用，而且長期飲用可以在祛除體內(nèi)濕氣的同時(shí)，達(dá)到健脾開胃，增進(jìn)食欲，提神醒腦等相關(guān)的作用，也能在一定范圍內(nèi)調(diào)節(jié)風(fēng)濕，針對(duì)容易感到困倦和疲憊的人群也有提神醒腦的作用。

雖然大麥茶有祛濕的作用，但并不是左右人都能飲用，最突出的兩類人分別是孕婦和脾胃較差的人，孕婦不僅不能多喝大麥茶，其他茶葉最好也不要飲用，以免影響胎兒正常生長發(fā)育，對(duì)于脾胃不佳的人來說，最好不要飲用大麥茶，大麥茶的茶性相對(duì)比較寒涼，飲用后會(huì)引起腸胃不適。

大麥茶的作用與功效

1. 促進(jìn)消化

大麥茶沖泡后的茶湯中，含有豐富的淀粉酶，這是一種能促進(jìn)消化的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其對(duì)淀粉類食物還有促進(jìn)食物消化吸收的作用，非常適合在使用過多淀粉類食物后1-2小時(shí)飲用，通過增加體內(nèi)胃酸和胃蛋白酶的分泌，達(dá)到促消化的目的。

2. 改善便秘

大麥茶使用小麥制成養(yǎng)生茶飲，內(nèi)部含有豐富的膳食纖維，膳食纖維隨著沖泡出的茶湯飲入體內(nèi)，能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，針對(duì)有便秘困擾的人群來說，膳食纖維可以吸水膨脹、軟化糞便，從而達(dá)到改善便秘的功效。

3. 改善便秘

大麥茶的茶性相對(duì)寒涼，非常適合在炎熱的夏季飲用，清熱解暑的同時(shí)還能補(bǔ)充人體所需的水分，夏季飲用期間既能熱飲，也能放入冰箱中冷藏，大量攝入水分有利于排尿，排尿期間體內(nèi)的毒素也能隨之排出。

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