大家都知道，鐵觀音是烏龍中的絕品，我國(guó)十大名茶之一，原產(chǎn)地自福建安溪，因?yàn)榘蚕暮０胃叨葰夂钭詈线m鐵觀音生長(zhǎng)和制做。也因而一直以來(lái)備受眾多茶友們食用和鐘愛(ài)，在我國(guó)的任何地域和角落里，不管老老少少，都能夠?qū)ふ蚁矚g鐵觀音的人。不難看出，鐵觀音的食用人群十分之普遍，是愈來(lái)愈火爆的荼葉之一。

鐘愛(ài)鐵觀音的人不在少數(shù)，可是許多茶友可能不清楚，飲茶需看時(shí)節(jié)，也需看人的身體素質(zhì)，也要看時(shí)間范圍，是有一番注重的。那麼鐵觀音茶不適合什么人喝呢？下面我們一起來(lái)了解了解吧。

鐵觀音茶不適合什么人喝

1，失眠人群

大家都了解，鐵觀音自身就具備緩解疲勞的作用，因而常常會(huì)失眠的盆友不是太合適喝鐵觀音的，非常是夜里喝濃茶，這類人晚上喝茶毫無(wú)疑問(wèn)是一喝就失眠，非常容易危害身體機(jī)能，失眠最非常容易危害身體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，最終危害正常的日常生活。提議喝得話，能夠早晨喝一點(diǎn)，不適合太濃。

2，胃腸病癥人群

假如身患胃炎、鐵觀音歸屬于輕微發(fā)酵荼葉，荼葉中也有非常豐富的咖啡堿等別的營(yíng)養(yǎng)元素，咖啡堿對(duì)胃有較為明顯的刺激作用，并且會(huì)加快胃酸的溶解速率。會(huì)危害潰爛的痊愈。鐵觀音泡得太濃，喝得過(guò)多，會(huì)刺激胃液和胃腸液提升，造成胃部不適。特別是在空肚喝濃鐵觀音茶，由于現(xiàn)磨咖啡堿的作用，總會(huì)使心血管功能較為亢奮，精神實(shí)質(zhì)激動(dòng)，有些人會(huì)嚴(yán)重失眠，對(duì)心肌梗塞及高血壓病患來(lái)講，特別注意。對(duì)腸胃不太好的人而言，則更有刺激性造成胃炎、十二指腸潰爛之慮。因而，這類人群喝的時(shí)候盡可能不要喝濃茶。

3，缺乏營(yíng)養(yǎng)的人群

缺乏營(yíng)養(yǎng)的人，通常身體素質(zhì)差，許多營(yíng)養(yǎng)元素比不上平常人，假如每日?qǐng)?jiān)持不懈喝鐵觀音，謹(jǐn)記不適合太濃，太濃的是很不好的，鐵觀音荼葉中的茶氨酸原素比較多，茶氨酸在人體內(nèi)會(huì)加快人體脂肪的溶解。這必須強(qiáng)調(diào)的是，并不是身體瘦的人不適合喝鐵觀音，只是身體素質(zhì)較差的人群。

4，孕媽媽

孕媽媽喝鐵觀音注意不要喝太多太濃，適度喝淡一點(diǎn)是沒(méi)有問(wèn)題的。醫(yī)藥學(xué)上說(shuō)，孕媽媽不適合喝濃茶的包含鐵觀音荼葉，孕婦喝茶非常容易造成缺鐵性貧血，那樣會(huì)影響寶寶在母親肚里的營(yíng)養(yǎng)，并且由于荼葉中的咖啡堿對(duì)心跳有較強(qiáng)的刺激效果，假如孕媽媽長(zhǎng)期性食用濃茶水，針對(duì)母親以及寶寶而言危害都挺大的，特別是會(huì)危害寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

5，生理期女士

生理期，因?yàn)樵陆?jīng)中帶有高鐵血紅蛋白濃度、血漿蛋白等成份，因而女性在生理期和生理期之后要多吃鐵豐富的食品類，而濃茶水中帶有很多單寧酸，在腸胃中非常容易與鐵融合產(chǎn)生沉定，防礙腸粘膜對(duì)鐵制的消化吸收，進(jìn)而造成貧血。因而適度就行，不適合喝太濃的。

6，臨產(chǎn)前期女士

臨產(chǎn)前期飲過(guò)多的濃鐵觀音茶可造成失眠。產(chǎn)前休息不好，通常使孕婦體力透支，子宮收縮乏力，進(jìn)而產(chǎn)生孕婦難產(chǎn)。哺乳期間濃鐵觀音茶中的單寧酸被吸收入血后會(huì)抑止甲狀腺的代謝作用，導(dǎo)致分泌乳汁不夠，進(jìn)而危害新生嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

7，心臟疾病人群

有些人覺(jué)得心血管有病癥的盆友不適合飲茶，說(shuō)是假如自血管不太好的人不太適合喝鐵觀音荼葉，喝濃茶會(huì)提升心跳速率，心跳加速會(huì)對(duì)有心肌梗塞類的人有危害，非常容易加劇病況。并不是不可以喝，只是不要喝太濃的，只要是適合了，那便是好的。

小結(jié)：通過(guò)以上的介紹，我們得知不管什么事情都必須適度。包含喝鐵觀音也一樣，以上人群謹(jǐn)記不適合喝得太濃，并不是不可以喝，只是提議喝淡一點(diǎn)就ok，飲茶對(duì)人體是好處大于壞處的，有利于身心健康。

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