肉桂茶作為武夷巖茶中的特色茶,應(yīng)該是不少人都熟悉的,它屬于烏龍茶類,是品質(zhì)較高的一種茶葉,而且內(nèi)里含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有很多,適量飲之對(duì)身體能起到很好的保健作用。那么肉桂茶可以長(zhǎng)期喝嗎?

 一、肉桂茶可以長(zhǎng)期喝嗎?

  肉桂茶不僅是一種特色茶,它還是一種天然的保健茶飲,內(nèi)里的有益物質(zhì)成分非常豐富,適量的喝對(duì)身體很有好處。但是,肉桂為辛熱藥,性烈,因此不宜多食,每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知,肉桂茶不宜長(zhǎng)期喝,需要適量為好。

  另外,我們也可以看出,肉桂茶它保健作用再好,喝不當(dāng)?shù)脑捯彩菚?huì)出現(xiàn)副作用的,而這些副作用就在于服用過多,從而易導(dǎo)致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產(chǎn)生;還易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。所以喝肉桂一定要注意用量,只有適量的喝才能具有保健身體的作用。

 二、適量喝肉桂茶的好處

  想要通過喝肉桂茶在自身發(fā)揮最好的保健作用,自然是要注意適量才可以的,否則不但起不到作用,還對(duì)身體帶來(lái)不適。肉桂茶具有防癌、防輻射、抗衰老、抗變異、提高免覆力、散寒止痛、補(bǔ)火助陽(yáng)、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢等功效。

  同時(shí),我們不但可以通過品飲肉桂茶來(lái)保健身體,還能在從中品嘗感受一下它的獨(dú)特。那么肉桂茶還被譽(yù)為“健康之寶”,由于其性溫,散寒止痛、補(bǔ)火助陽(yáng)、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢。寒冷的冬天來(lái)一杯肉桂茶可以驅(qū)寒保暖,飽餐后有助消化,把其用于湯料中讓味道更加美味。國(guó)際荼界評(píng)價(jià)武夷肉桂茶是“萬(wàn)物之甘露,神奇之藥物”?？傊?武夷茶,溫而不寒,久藏不變質(zhì),味厚不苦不澀,香勝白蘭、芬芳馥郁,提神消食,下氣解酒,性溫不傷胃。是一款極好的保健茶飲。

 三、肉桂茶的泡飲方法

 1、茶量:以容器(壺或蓋杯)大小而定,一般為容器量的半數(shù)量。

 2、水量:以茶量為準(zhǔn),一般一克茶葉20~25毫升水。

 3、水溫:應(yīng)達(dá)初沸98度以上,特別是第一次沖泡。

 4、浸泡時(shí)間:第一次1分鐘,第二次1.5分鐘,第三次3分鐘較適宜,以后逐漸時(shí)間接近加倍延長(zhǎng),盡量保持湯色與第三泡一致,優(yōu)質(zhì)武夷巖茶可以沖泡六次以上。

  通過以上的描述,大家應(yīng)該也知道了關(guān)于肉桂茶喝時(shí)需要注意的問題,那么肉桂茶不宜長(zhǎng)期的喝,生活中適量的喝即可,這樣對(duì)身體也有好處。要避免喝不當(dāng)造成的不利影響,所以飲茶方面要多注意。

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