關(guān)于武夷巖茶肉桂茶，大家都知道這款茶葉的品質(zhì)是非常高的，口感醇厚，內(nèi)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富，且養(yǎng)生保健功效也是相當(dāng)不錯(cuò)的，適當(dāng)喝，每天保持良好飲茶習(xí)慣，那么可以對(duì)身體起到養(yǎng)生保健作用。那么，有的茶友們問我，這肉桂茶什么時(shí)間段內(nèi)喝最好呢？下面一起來看看介紹。

《武夷巖茶肉桂茶什么時(shí)候喝最好？》

生活中許多人都愛飲茶，而且在長(zhǎng)期飲茶過程中，都有屬于自己的一個(gè)飲茶習(xí)慣，不過，飲茶時(shí)間一定要選擇正確，只有這樣的話才可以起到良好的養(yǎng)生保健效果。一般情況下，喝肉桂茶，我們可以一天喝，時(shí)間段分為早上、上午、下午、晚上八點(diǎn)前。白天適當(dāng)喝是可以幫助補(bǔ)充身體水分的，并且還有提神醒腦的效果，晚上喝還可以暖胃溫脾哦。

１、早上起床后

經(jīng)過一個(gè)晚上身體代謝后，身體消耗掉大量的水分，這個(gè)時(shí)候血液粘稠度是比較高的。早上起來以后，吃完早餐后的半小時(shí)喝一杯淡淡的武夷肉桂茶，那么即可幫助補(bǔ)充晚上所消耗流失的水分，并且還可以有效的去達(dá)到提神醒腦效果，可以為接下來一天工作打好拼搏的基礎(chǔ)。

２、上午１０點(diǎn)以后

在上午的１０點(diǎn)左右時(shí)間段內(nèi)，那么大家可以選擇喝一些滋味比較濃郁的武夷肉桂茶，這樣是可以幫助補(bǔ)充身體所流失的汗液，還有部分水分，重要的是，可以補(bǔ)充部分所流失的微量元素，可以起起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

３、下午３點(diǎn)左右

在下午的３點(diǎn)左右時(shí)間段內(nèi)，是身體一天消耗最為疲勞的時(shí)候，也是辦公室族下午犯困的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候大家可以沖泡一杯暖暖的肉桂茶，強(qiáng)烈濃郁的肉桂香，可以讓你整個(gè)人精神為之一振，芳香氣息可以讓你整個(gè)人都充滿了精神，去為接下來的工作努力奮斗。

４、晚上睡覺前２小時(shí)

在晚飯后１小時(shí)，晚上睡覺前２小時(shí)，可以選擇喝一杯淡淡的武夷肉桂茶，那么這樣是可以給身體補(bǔ)充一些水分，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，重要的是還可可以沖動(dòng)血液，可以加速血液循環(huán)；晚上喝肉桂茶，切忌不宜喝濃茶咯，否則很容易影響睡眠。

《肉桂茶的喝功效》

１、溫中祛寒

喝武夷肉桂茶，有溫中祛寒的作用，并且它的保健脾胃效果非常的好，一年四季都適合喝；因此這款茶葉適合脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹痛，常與干姜、附子同用。

２、溫經(jīng)止痛

武夷肉桂茶有溫經(jīng)止痛的功效，并且可以溫通血脈、散寒止痛；因此肉桂茶適用于寒氣凝血所導(dǎo)致的痛經(jīng)、四周疼痛等。

３、溫腎壯陽

武夷肉桂茶有溫腎壯陽的功效，從而能夠有效維護(hù)腎臟健康。因此適合用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆。

合理掌握好肉桂茶的喝時(shí)間，這樣才可以正確利用喝肉桂茶來促進(jìn)身體健康。

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