紅茶是大多數(shù)人喜歡的一種茶。喝紅茶也是要注意的。今天小編將告訴你紅茶具有可以抗氧化、保護皮膚、抵御口臭等功效。結石患者、腫瘤患者、胃熱的人不適合喝紅茶以及不要空腹喝茶、腸胃不好等三大注意事項。想了解紅茶知識的可以閱讀本片文章！

一、紅茶的功效。

1.可以抗氧化，保護皮膚。

紅茶中的茶多酚已被證明具有殺滅毛癬菌的功效，可用于治療足癬。肯定有很多女人羞于這么說。又濕又煩的雨季來了。多喝紅茶可以防止足癬的侵襲。

2.抵御感冒和流感。

茶黃素和兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒的活性，防止感染；此外，它還能抑制流感病毒的活性和增殖。研究發(fā)現(xiàn)，每天用紅茶漱口可以預防感冒和流感。

3.可以抵御口臭。

茶兒茶素具有除臭作用，可預防口臭。春天是約會的季節(jié)。愛美的MM不妨帶瓶紅茶。清新的氣息也能提高約會的成功率。茶葉本身具有吸收異味的功能，也可以用來消除室內異味。將散裝紅茶或袋裝紅茶放入布袋中，然后放入櫥柜、衣柜、鞋柜和抽屜中。

4.可以消除疲勞。

紅茶中所含的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞，緩解壓力，所以喝了紅茶后會感到神清氣爽。

5.有美化牙齒的效果。

紅茶可以美化牙齒，因為兒茶素和茶黃素可以防止牙垢的形成。紅茶中的單寧含有氟，可以強化牙齒表面的琺瑯質。紅茶的殺菌功效使其具有預防齲齒的功效。

6.可以補充維生素和礦物質促進生長。

紅茶含有大量調節(jié)人體新陳代謝的維生素和礦物質。

二、紅茶不適合人喝。

1.結石患者和腫瘤患者。結石患者一般不允許喝紅茶。

2.通常興奮或敏感的人睡眠不好，身體虛弱。因為紅茶有很好的提神效果。

3.胃熱的人。因為紅茶是一種溫茶，可以暖胃。

4.舌頭粗，口臭，長痘痘，眼睛紅的人。紅茶“熱”。害怕過度憤怒的人不應該喝紅茶。

5.經(jīng)期女性在經(jīng)期消耗大量的鐵，紅茶中的單寧酸會阻礙食物中鐵的吸收。

6.哺乳期女性，由于紅茶中的單寧酸影響乳房的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響泌乳質量。

三、喝紅茶的注意事項。

1.新茶放置再喝。

由于鮮茶葉存放時間短，含有多種非氧化多酚、醛類、醇類等物質，對人體胃腸粘膜有很強的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。所以建議少喝鮮茶，避免喝存放不到半個月的鮮茶。

2.不要空腹喝茶。

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，導致茶葉中大量不良成分進入血液，容易引起心悸、頭暈、手腳無力等癥狀。

3.腸胃不好忌喝。

茶葉中含有的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

以上就是關于紅茶的功效與作用禁忌,紅茶的注意事項的介紹了，想更深入的了解，更多相關茶葉知識，請關注我們茶文化網(wǎng)m.tjcdz.cn 我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。

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