在夏季，有很多討厭的蚊子總是困擾著大家，對于孕媽咪而言也是如此，那么在這里為大家介紹一道美味的驅(qū)蚊美食，您有興趣了解嗎?

　　水果蔬菜驅(qū)蚊

　　其實(shí)，食物中有一些元素是可以驅(qū)蚊的，只要吃得對，由內(nèi)而外，蚊子自然離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。比如說，果蔬中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，孕婦吃下后，蚊子也會離遠(yuǎn)點(diǎn)。

　　工具/原料

　　驅(qū)蚊美食：蒜香胡蘿卜

　　驅(qū)蚊美食：蒜炒西洋菜

　　驅(qū)蚊美食：蒜蓉西蘭花

　　驅(qū)蚊美食：芒果燒茄子

　　方法/步驟

　　驅(qū)蚊美食：蒜香胡蘿卜

　　胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，不僅有驅(qū)蚊作用，還有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳等功效。

　　材料：胡蘿卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，醬油1/2茶匙，味精1/4茶匙。

　　做法：

　　1、將胡蘿卜去皮切成菱形片，青蒜洗凈斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用壓蒜器，否則炒時容易糊鍋，味道也沒有用蒜碎好。

　　2、鍋燒熱倒入油，待油5成熱時，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎變成金黃色，就放入胡蘿卜片，煸炒至胡蘿卜片變軟，調(diào)入鹽，胡椒粉，花椒粉，醬油和味精，翻炒均勻。

　　3、倒入青蒜段，翻炒約15秒鐘即可出鍋。