雞蓉豆腐湯
適用寶寶:1.5歲起
材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許
做法:
1.雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開。
2.豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調(diào)味,即可。
溫馨小提示:寶寶在生長發(fā)育時,蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養(yǎng)素的最佳提供者,再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒,這道湯的營養(yǎng)價值更高了。
雞蓉豆腐湯
適用寶寶:1.5歲起
材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許
做法:
1.雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開。
2.豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調(diào)味,即可。
溫馨小提示:寶寶在生長發(fā)育時,蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養(yǎng)素的最佳提供者,再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒,這道湯的營養(yǎng)價值更高了。