適合一歲半寶寶的食譜:雞蓉豆腐湯

時(shí)間:2022-11-06 作者:話劇灬人生 來(lái)源:茶文化
材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許。做法:1.雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開。2.豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調(diào)味,即可。

  雞蓉豆腐湯

  適用寶寶:1.5歲起

  材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許

  做法:

  1.雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開。

  2.豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調(diào)味,即可。

  溫馨小提示:寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí),蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補(bǔ)充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營(yíng)養(yǎng)素的最佳提供者,再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒,這道湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高了。


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