夏天天氣炎熱，寶寶的食欲不佳是常見(jiàn)的事。寶寶在夏天的活動(dòng)量會(huì)使寶寶體內(nèi)代謝旺盛，所需營(yíng)養(yǎng)更多。媽媽如何才能吸引寶寶的胃口，增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)呢?小編推薦一組營(yíng)養(yǎng)食譜。

　　主食：佛手包，花生玉米粥。菜類(lèi)：茄汁蝦球。

　　特點(diǎn)：佛手包造型新穎，易引起孩子的食欲。玉米中含大量的不飽和脂肪酸，易于孩子消化。蝦球味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　佛手包

　　原料：富強(qiáng)粉5O0克，豆沙餡25O克。

　　制作：

　　1.在富強(qiáng)粉中放入發(fā)酵粉，待面發(fā)起，略餳。

　　2.將面搟成皮后包入豆沙餡，做成橢圓形包。再將橢圓形包一側(cè)壓扁，并用刀切出5瓣，將其中3瓣卷上，蒸熟即可。

　　花生玉米粥

　　原料：玉米面300克，去皮炒熟的花生仁豆加克，精鹽少許。

　　制作：將花生米碾碎，加入精鹽。玉米面加水煮至黏稠，再放入花生米屑即可。

　　茄汁蝦球

　　原料：鮮蝦仁300克，番茄2個(gè)，黃瓜1條，白糖2O克，精鹽、蔥花、姜末各5克，料酒、淀粉、植物油適量。

　　制作：

　　1.將蝦仁剁茸，加入淀粉、精鹽、料酒，朝一個(gè)方向拌勻制成蝦球，然后將蝦球氽熟。

　　2.將黃瓜洗凈切丁備用。

　　3.番茄末、蔥花、姜末入鍋烹出紅汁，加入少量水后勾芡，制成番茄汁。

　　4.放入蝦球、黃瓜丁即可