很多朋友都有喝花茶的習(xí)慣，但是花茶，你喝對了嗎?根據(jù)人體的不同體質(zhì)，喝花茶有不同的講究喔?？旄【巵砜纯窗?。

　　中醫(yī)認為，不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質(zhì)的人要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數(shù)人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

　　專家強調(diào)，藥性溫的花草最好不要與性寒的花草搭配飲用。另外，由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應(yīng)。除此之外，花草茶搭配最多別超3種。

　　中醫(yī)專家也表示，人們需要根據(jù)自己的體質(zhì)情況和最近的身體表現(xiàn)來選擇適合自己的花草茶。

　　決明子：雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使**內(nèi)膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

　　金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性。

　　番瀉葉：泡茶能通大便，用于治療便秘，但慢性、習(xí)慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，用量越來越大最終導(dǎo)致無效，大劑量服用還可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經(jīng)期、懷孕期絕對不宜。

　　枸杞子：溫熱身體的效果相當強，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

　　胖大海：適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

　　甘草：雖有補脾益氣、清熱解毒功效，但長期服用都能引起水腫、血壓升高。

　　菊花：屬寒性藥材，雖有清熱解毒作用，但陽虛體質(zhì)不適合。

　　人參片：可補元氣、生津安神，補脾益肺，但身強體壯者長期、過量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。