準媽媽夏季應該如何養(yǎng)生呢?夏季天氣熱,準媽媽一流汗就容易長痱子,那么要吃什么呢?親親寶貝小編建議要多喝涼白開水或者綠豆湯這些消暑的飲品。
據保健所婦??茖<夜面媒榻B,痱子是一種皮膚急性炎癥,是由汗孔阻塞引起的,除手心、腳底以外都可發(fā)生痱子,常發(fā)生在頭皮、前額、頸、胸、臀部、肘彎等皺褶易出汗的摩擦部位。孕婦由于體溫較高,容易長痱子,長痱子時皮膚發(fā)紅,然后出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹,密集成片,其中有些丘疹呈膿性。生了痱子后劇癢、疼痛,有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。痱子雖然不是什么大毛病,但是皮膚灼痛,癢得厲害,使人十分難受,影響工作和睡眠,白天晚上都不得安寧。所以孕婦一定要慎重選擇痱子粉和藥物涂抹,最好是選擇對人體無刺激,對母嬰無傷害的產品。
對于如何預防痱子?郭婷婷建議廣大準媽媽,預防痱子首先應注意環(huán)境通風,避免過熱,同時注意皮膚清潔衛(wèi)生,勤洗澡換衣,保持皮膚干燥;衣服要寬松、透氣,吸汗功能好,要穿寬大、薄而透氣性能好的棉布內衣;其次孕婦穿衣不宜過多;浴后在皮膚皺褶部位可撲些痱子粉。此外要多喝涼白開水、綠豆湯、銀耳蓮子湯等,多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜,幫助解暑降溫,但不宜多喝冷飲。