經(jīng)常喝鐵觀音不好，茶葉中含有鞣酸，長期飲用會讓身體出現(xiàn)便秘的情況，對身體有影響?？梢栽谏习嗥诶Ь霑r適量飲用，能夠提神，從而提高工作效率。不要在晚上飲用鐵觀音，會提高興奮，導(dǎo)致失眠。

經(jīng)常喝鐵觀音不好

經(jīng)常喝鐵觀音不好，茶葉中含有鞣酸，長期飲用會與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成腸胃不容易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會導(dǎo)致腸胃的蠕動變差，讓身體出現(xiàn)便秘的情況，對身體有影響。

鐵觀音是半發(fā)酵茶，茶性偏中性，體質(zhì)偏寒還是偏熱的人都能飲用。它的茶葉里面含有咖啡因，可以在上班疲勞困倦時適量飲用，能夠提神，補充精力，從而提高工作效率。

鐵觀音最好趁熱飲用，茶涼后，它的茶性會偏涼，會對腸胃造成刺激，造成腸胃不適，腸胃不好的人不要喝涼的鐵觀音。也不要在晚上飲用鐵觀音，會提高興奮，導(dǎo)致失眠。