菠蘿是一種特別好吃的熱帶水果，不僅是口味酸甜，味道清香十分吸引人，菠蘿的營養(yǎng)價值也不小，能夠幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)。那么吃菠蘿上火嗎？下面一起來看看吧。

吃菠蘿上火嗎

菠蘿屬于一種熱帶水果，吃多了之后特別容易上火，尤其是在天氣比較干燥的時候，這種上火的程度更會加深，所以對于比較容易上火的人可以選擇每次少吃一點，這樣子更有利于身體健康。

菠蘿的功效

1.減肥

菠蘿里面含有豐富的纖維，這些纖維對于防止便秘是特別有好處的，不僅如此，菠蘿還可以幫助減肥，因為菠蘿汁里面含有一種可以酸解脂肪的物質(zhì)，對于想要減肥的人可以選擇多吃一點。但是，菠蘿一定要等熟了之后再吃，如果生吃可能會導(dǎo)致過敏。

2.助消化

菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過多肉類和油膩食物的人飯后食用。

3.美容

菠蘿里面含有豐富的維生素b，維生素b可以有效的幫助皮膚變得白嫩，對于頭發(fā)的滋養(yǎng)也是特別有好處的，所以想要變美的女性可以多吃一點菠蘿，這可是純天然的護(hù)膚品，對身體的副作用特別小。

4.預(yù)防心血管疾病

菠蘿中所含的酶有豐富的藥用價值，國外專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。

5.去油膩，清理腸胃

菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對于長期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說，是一種很合適的水果。

從上文中我們可以了解到菠蘿吃多了特別容易上火，所以大家要少吃一點，此外還為大家介紹了菠蘿的功效，希望可以幫助到大家。